YOGA
"yoga citta vrtti nirodhah"
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MASSAGE
"Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
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YOGA NIDRA
geführte Tiefenentspannung
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„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

Thich Nhat Hanh

geführte Audio-Entspannung

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